性生活多长时间才正常 怎么延长性生活时间

　　性生活多长时间才正常 怎么延长性生活时间。对于男性来说，性生活不仅是幸福婚姻的基石，也是判断自己能力的基石。男性一旦发生短暂的性行为，他们就会感到恐慌和担忧，因为短暂的性行为不仅会影响男性的自尊、性生活质量、夫妻关系等等。那么性生活多长时间才正常 怎么延长性生活时间。下面我们看长治男科医院的医生是怎么说的。

　　那性生活到底要多久才算正常呢?

　　性生活多长时间是正常的，这是大多数男人非常关心的话题，许多人都被它困扰。但是，由于性生活不足的因素很多，尽管心理因素很普遍，但也有可能是由器质性疾病引起的。此外，男性之间的敏感性、夫妻的身体状况、性习惯等因素的影响不能概括为正常的性生活，需要结合夫妻的年龄、体质等综合情况。

　　如何判断性生活是否正常?

　　对性生活质量的判断比较笼统，许多人常常用时间来判断自己的性能力。事实上，时间虽然是判断自己性能力的标准，但伴侣能否得到满足也是关键。此外，情绪、环境等相关因素也不容忽视，因此建议男性应通过正规医院进行检查和诊断，让医生根据自己的情况进行诊断。

　　此外，性生活时间短的现象也让很多男性非常担心自己是否患有早泄，事实上，对于意外现象，不需要太担心，需要放松，注意休息，加强锻炼，不要出现恐慌担心等不良情绪，盲目服药、补品等不良现象。

　　那在日常生活中应该怎样有效地延长性生活呢?

　　1、避孕套：顾名思义，避孕套主要用于避孕，但也能有效降低男性龟头的敏感性，有效帮助男性延长性生活。

　　2、阴囊和睾丸向下拉：在性生活活动中，当男性感到射精时，可以看到阴囊收缩和睾丸增多。此时，可通知女性用手轻轻拉男性阴囊和睾丸，从而减少男性性兴奋，延缓射精时间。

　　长治男科医院温馨提示：以上就是对于“性生活多长时间才正常 怎么延长性生活时间”的相关介绍。当男性出现性生活时间短的症状时，不要自己吃药，盲目就医。他们必须及时去正规医院检查，然后对症治疗是治疗疾病的关键。在治疗的同时，他们应该加强生活中的护理，这样疾病才能更快地好转。